Перейти к основному содержанию Search
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 ratings
Подготовка 15 min
Всего 40 min
48 portions
Sign up for free

Ingredients

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 75.8 mg
Protein 1.1 g
Calories 59.7 kJ / 14.2 kcal
Fat 0.9 g
Fibre 0.2 g
Saturated Fat 0.6 g
Carbohydrates 0.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Quick turkey taco bowl

4.7(186)

15 min

Sweet and sour pork ribs

4.4(41)

40 min

Chicken meatballs with coconut rice

4.4(562)

35 min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

4.1(395)

40 min

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

4.6(13)

45 min

Quinoa salad with chicken and avocado

4.3(214)

1 h 15 min

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.3(38)

1 h

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

4.0(39)

9 h

Sour cream and chicken enchiladas

4.4(1K)

1 h 10 min

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(102)

3 h 50 min

Lamb fajitas

4.0(8)

30 min

Layered chicken dinner

4.5(83)

1 h 45 min

 Show all