Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

48 portions

Ingredients

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 75.8 mg

Protein 1.1 g

Calories 59.7 kJ / 14.2 kcal

Fat 0.9 g

Fibre 0.2 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 0.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Coq au vin blanc with mashed potato

1 h 50 min

Meatballs in red pepper sauce

30 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 h

Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)

29 h 45 min

Bunny chow

45 min

Woodys "no butter" butter chicken

40 min

Creole jambalaya

1 h

Filo chicken pie

45 min

Lemon roast chicken

1 h 35 min

High protein chicken parmi hot pocket

1 h 15 min

Korean fried chicken

4 h

Chicken and risoni bake

1 h 15 min

Show all