Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

48 portions

Ingredients

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 75.8 mg

Protein 1.1 g

Calories 59.7 kJ / 14.2 kcal

Fat 0.9 g

Fibre 0.2 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 0.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2 h

Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)

3 h 35 min

Aussie meat pies

2 h

Family chicken galette

1 h 55 min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5 h 15 min

Cabbage rolls

1 h 50 min

Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)

30 min

Spiced lamb pie

40 min

Com ga rau thom (chicken with rice and mint)

1 h

Spinach and chorizo filo pies

45 min

Sweet and sour pork ribs

40 min

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 min

Show all