Перейти к основному содержанию Search
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 ratings
Подготовка 15 min
Всего 40 min
48 portions
Sign up for free

Ingredients

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 75.8 mg
Protein 1.1 g
Calories 59.7 kJ / 14.2 kcal
Fat 0.9 g
Fibre 0.2 g
Saturated Fat 0.6 g
Carbohydrates 0.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Easy lamb hotpot

4.5(72)

2 h

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

4.1(98)

55 min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

4.7(60)

5 h 15 min

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

4.5(13)

45 min

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4.1(35)

4 h 25 min

Ayam kapitan (chicken curry)

4.6(242)

45 min

Pork meatballs with couscous

4.7(207)

50 min

3 cheese lasagne

No ratings

Beef "Burgundy"

4.2(164)

40 min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

4.6(364)

50 min

Kuruma iraichchi with coconut roti

4.7(80)

1 h 40 min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3 h 15 min

 Show all