Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

48 portions

Ingredients

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 75.8 mg

Protein 1.1 g

Calories 59.7 kJ / 14.2 kcal

Fat 0.9 g

Fibre 0.2 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 0.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hip Hip... Hooray! 85 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Tandoori chicken

1 h 35 min

Korean fried chicken

4 h

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29 h 20 min

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1 h 40 min

Beef madras

1 h 30 min

Chicken tikka masala with saffron rice

4 h 40 min

Balinese Betutu chicken

5 h 35 min

Korean Bo ssam

29 h 20 min

Bibimbap (beef rice bowl)

1 h 25 min

Lemon roast chicken

1 h 35 min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10 h 30 min

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 min

Show all