Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 ratings

Подготовка 20 min

Всего 35 min

4 portions

Ingredients

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 21.2 g

Calories 790 kJ / 189 kcal

Fat 6.7 g

Carbohydrates 10.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Under 400 Calories 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 h

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 min

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Seafood Soup

30 min

Suya Beef Skewers

45 min

Prawn and Cucumber Salad

55 min

Steamed Salmon Parcels

55 min

Coconut Bao with Prawns

1 h 40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min

Salmon and Mushroom Rice

1 h

Show all