Eiweißbrot

Eiweißbrot

4.4 274 rating

Подготовка 20 min

Всего 1 h

25 Scheiben

Ingredients

Dinkelkörner
30 g
Kümmel, ganz
2 geh. TL
Fenchelsamen, ganz
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Anissamen, ganz
1 TL
Mandeln
50 g
Leinsamen
50 g
Sojamehl
40 g
Weizenkleie
20 g
Magertopfen
250 g
Wasser etwas mehr zum Bepinseln
80 g
Weinstein-Backpulver
1 Päckchen
Eiklar (ca. 130 g)
4
Salz
1 TL
Sonnenblumenkerne etwas mehr zum Bestreuen
30 g
Kürbiskerne etwas mehr zum Bestreuen
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Scheibe

Sodium 144 mg

Protein 4 g

Calories 238 kJ / 57 kcal

Fat 3 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Get fit! 10 Recipes
Austria

Get fit! 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Pitabrote

Pitabrote

2 h

Müslibrötchen (süß)

Müslibrötchen (süß)

2 h

Streuselzopf

Streuselzopf

1 h 30 min

Mohn-Brötchen mit Chorizo-Füllung

Mohn-Brötchen mit Chorizo-Füllung

2 h 30 min

Spinnen-Brot

Spinnen-Brot

2 h

Laugen-Schinken-Hörnchen

Laugen-Schinken-Hörnchen

2 h 15 min

Vollkorn-Brötchen

Vollkorn-Brötchen

2 h

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 min

Erdbeertraum

Erdbeertraum

5 min

Tomaten-Feta-Dip

Tomaten-Feta-Dip

5 min

Black Burger

Black Burger

4 h

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

2 h

Show all