Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 ratings
Подготовка 5 min
Всего 10 min
38 oz

Ingredients

  • artichoke hearts
    3 ½ oz
  • garlic clove
    1
  • canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
    8 oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • lemon juice
    ½ oz
  • plain yogurt unsweetened
    4 oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Difficulty

easy


Nutrition per 4 oz

Sodium 139.9 mg
Protein 2.5 g
Calories 170.6 kJ / 40.8 kcal
Fat 0.7 g
Fibre 1.8 g
Saturated Fat 0.3 g
Carbohydrates 6.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all