Tabbouleh - Lebanon

5.0 1 rating

Подготовка 10 min

Всего 2 h 10 min

6 portion

Ingredients

parsley, flat-leaf, fresh leaves and some stems
30 g
mint, fresh leaves only, plus extra to serve
15 gram
coriander, fresh (optional) leaves and some stems
10 g
tomato cut into quarters and deseeded
500 g
spring onion cut into quarters
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
burghul (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinch
black pepper, ground
2 - 3 pinch

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 54.8 mg

Protein 2.8 g

Calories 571 kJ / 136.5 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 14.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 min

Miso coleslaw

20 min

Salmon, asparagus and potato salad

40 min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 h 30 min

Chilli Tacos

30 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min

Mediterranean pasta salad

50 min

Quinoa tabouli

12 h 40 min

Freekeh salad with pickled avocado

25 h

Steamed pork pancakes (Bianca Mazur)

28 h 20 min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1 h

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 h 25 min

Show all