Granola

Granola

4.9 364 rating
Подготовка 10 min
Всего 1 h 40 min
700 g

Ingredients

  • 100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
  • 200 g syropu klonowego
  • 40 g oleju kokosowego
  • 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 250 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g płatków orkiszowych
  • 50 g płatków ryżowych
  • 15 g amarantusa, ekspandowanego
  • 40 g pestek dyni
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 10 g siemienia lnianego
    10 g ziaren sezamu, białego

Difficulty

easy


Nutrition per 100 g

Sodium 211 mg
Protein 12 g
Calories 2141 kJ / 511 kcal
Fat 23 g
Fibre 6.2 g
Saturated Fat 7.1 g
Carbohydrates 67 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all