Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.0 4 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

20 g otrębów pszennych

20 g otrębów owsianych
600 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
200 g malin, świeżych

200 g malin, mrożonych
200 g jogurtu naturalnego
2 łyżeczki miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 50.6 mg

Protein 3.9 g

Calories 507.5 kJ / 121.3 kcal

Fat 2.4 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recipes
Poland

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 min

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 h 10 min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 min

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2 h 30 min

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15 min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 min

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48 h 40 min

Show all