Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

3.9 7 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

3 porcje

Ingredientes

100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
650 g wody
100 g ryżu białego, długoziarnistego
80 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
20 g zielonego groszku, mrożonego
20 g koncentratu pomidorowego
10 g masła
1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej drobno posiekanej
½ łyżeczki oregano, suszonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 62.4 mg

Proteína 9 g

Energia 875.4 kJ / 209.2 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 31.5 g

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