Smoothie de manzana y naranja

Smoothie de manzana y naranja

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Preparo 5min

Total 5min

4 vaso

Ingredientes

1 pieza de manzana (cualquier tipo) sin corazón, cortado en trozos (aprox. 150 g)
1 pieza de plátano maduro, cortado en trozos (aprox. 100 g)
700 g de jugo de naranja
5 piezas de frambuesas (opcional) o al gusto
de hielos para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0 g

Hidratos de carbono 33 g

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