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巴斯克鸡腿
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Preparo 10min
Total 50min
4 人份
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Ingredientes

  • 蒜头
    2 瓣
  • 洋葱 切小块
    200 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 橄榄油 涂抹用
    10 克
  • 鸡腿
    600 克
  • 青椒 切条
    100 克
  • 红甜椒 切条
    100 克
  • 番茄 一切四
    250 克
  • 粗盐
    1 茶匙
  • 埃斯佩莱特辣椒 (opcional) 根据个人口味调整
    ½ 茶匙
    1 茶匙 甜红辣椒粉, 根据个人口味调整
  • 白葡萄酒
    200 克
  • 水
    100 克
  • 青椒 切成条状
    150 克
  • 红甜椒 切成条状
    150 克
  • 新鲜月桂叶
    1 小撮
  • 新鲜百里香叶
    1 小撮
    1 小撮 干燥法国普罗旺斯香草

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 643 mg
Proteína 29.6 g
Energia 1640.6 kJ / 392.1 kcal
Gordura 19.3 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 4.5 g
Hidratos de carbono 15.7 g

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