Bocados proteicos

Nenhuma avaliação

Preparo 20min

Total 4h 30min

8 pieza

Ingredientes

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (opcional) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 13.8 mg

Proteína 6 g

Energia 717.8 kJ / 171.6 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 16.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primavera en el Molde Universal 7 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rollitos de sandwich

30min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1h 10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Éclairs salados

Nenhuma avaliação

Aguachile con botanas picantes de maíz

35min

Mini guacamayas

2h 30min

Bolitas de fresa enchilada

1h 15min

Esquites con ramen

25min

Dorilocos

40min

Enjambres de Chocolate Dubai

40min

Mini tartas árbol de Navidad

40min

Mostrar tudo