Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 15min

20 porción

Ingredientes

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 16.2 mg

Proteína 1.5 g

Energia 495.1 kJ / 118.3 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 20.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks para un día con energía 5 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bolitas de fresa enchilada

1h 15min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Empanadas de res

1h 10min

Hot cakes con frutos secos

15min

Botana fresca de surimi

10min

Esquites

30min

Barritas energéticas de avena y plátano

1h 10min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10min

Gyoza (dumplings)

1h 30min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Barritas de granola

1h 10min

Mostrar tudo