Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

240 g

Ingredientes

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 450.4 mg

Proteína 22.7 g

Energia 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Gordura 50.8 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 8.3 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Z dynią na okrągło III 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batony warzywno-serowe

1h

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Rybki w chlebowej panierce

40min

Sycylijskie arancini

2h 50min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

45min

Pieczone jabłka z twarogiem

50min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Jadalny ogródek warzywny

15min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Mostrar tudo