Frittelle di verdure multicolori

3.9 13 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 948 mg

Proteína 12 g

Energia 1437.7 kJ / 344 kcal

Gordura 21 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sei un cuoco curioso 10 Receitas
Suíça

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Verdure saltate (stile asiatico)

10 min

Risotto ai pomodori con burrata

30 min

Zuppa di verdure con bulgur

45 min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min

Koshari (الكشري المصري)

No ratings

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

No ratings

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

No ratings

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 min

Bowl di superfood con verdure

1 h 10 min

Pasta con pomodori e feta

50 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 min

Mostrar tudo