Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 avaliação

Preparo 15min

Total 20min

6 μερίδες

Ingredientes

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 117.3 mg

Proteína 7.3 g

Energia 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 8.9 g

Hidratos de carbono 35.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Γιαουρτόκρεμα

4h 20min

Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα

14h 55min

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14h 35min

Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού

5h 15min

Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

1h 5min

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min

Vegan παγωτό φράουλας

5min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

4h

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1h 10min

Αφρός μούρων

10min

Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο

20min

Παγωτό μπανάνα αβοκάντο

5min

Mostrar tudo