Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
4 porsiyon
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (opcional)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 21.4 mg
Proteína 1.9 g
Energia 384.3 kJ / 91.9 kcal
Gordura 0.3 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Atıksız Mutfak 5 Receitas
Turquia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Margarita

Margarita

5.0(12)

10 Min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.2(6)

10 Min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.0(2)

10 Min

Altın Süt Shot

Altın Süt Shot

4.0(2)

10 Min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Keine Bewertungen

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

5.0(2)

20 Min

Balkabağı Latte

Balkabağı Latte

3.0(1)

20 Min

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

3.5(2)

40 Min

Limonata

Limonata

4.6(39)

5 Min

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

5.0(2)

5 Min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

4.7(9)

10 Min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

4.4(8)

10 Min

 Mostrar tudo