Date and oat milk

3.3 4 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

1500 g

Ingredientes

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1500 g

Sódio 177.4 mg

Proteína 6 g

Energia 1280.7 kJ / 306.1 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 57.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto 202 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Veggie and Vegan 20 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Berry breakfast smoothie

5 Min

Turmeric wellness shot

5 Min

Espresso martini

5 Min

Vanilla wet chai

15 Min

Indulgent hot chocolate

25 Min

Orange juice

5 Min

Green smoothie

5 Min

Strawberry caipiroska

10 Min

High protein peanut banana shake

5 Min

Mango yoghurt thick shake

5 Min

Mango daiquiri

5 Min

Green mango shake

5 Min

Mostrar tudo