Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.3 14 avaliações

Preparo 10min

Total 8h

2 Portionen

Ingredientes

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 140.3 mg

Proteína 18.9 g

Energia 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 11.1 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 52.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Woman 50+ 5 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Weggli

2h 5min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min

Weiche Brötchen

1h 45min

Birchermüesli

45min

Granola

1h 40min

Bananen-Honig Porridge

10min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Müsli nach Bircherart

10min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15min

Pochierte Eier aus dem Nester

15min

Zwetschgen Konfitüre

45min

Mostrar tudo