Bevanda di avena e datteri

2.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

2 bottiglie

Ingredientes

50 g di datteri denocciolati
1500 g di acqua minerale
30 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 bottiglie

Sódio 208.8 mg

Proteína 6 g

Energia 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 57.9 g

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