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Smoothie z manga

Smoothie z manga
4.7 21 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
6 porce
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Ingredientes

  • 30 gramů ovesných vloček
  • 400 gramů manga bez pecky, na kousky
  • 100 gramů mandarinek na kousky
  • 100 gramů jabłek bez jadřinců, na kousky
  • 1 špetka anýzu, mletého
  • 300 gramů pomerančového džusu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 1.95 g
Energia 642 kJ / 153 kcal
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 38 g

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