Frucht-Smoothie

5.0 1 avaliação
Preparo 5min
Total 5min
2 Gläser

Ingredientes

  • Obst, frisch in Stücken
    180 - 230 g
  • Fruchtsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
    100 - 150 g
    100 - 150 g Wasser
  • Eiswürfel
    25 g
  • Zitronensaft (opcional) nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Zucker (opcional)
    ½ EL

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 Glas

Proteína 1 g
Energia 344 kJ / 82 kcal
Gordura 0 g
Fibra 1.9 g
Hidratos de carbono 18 g

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