Boisson aux dattes et à l'avoine

3.9 12 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

6 verres

Ingredientes

50 g de dattes dénoyautées
1500 g d'eau minérale
30 g de flocons d'avoine
1 c. à café d'huile de tournesol
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 34.8 mg

Proteína 1 g

Energia 213.3 kJ / 51 kcal

Gordura 1.1 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 9.7 g

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