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Bebida de aveia e tâmara
4.0 4 avaliação
Preparo 10min
Total 20min
1500 g
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Ingredientes

  • tâmara s/ caroço
    50 g
  • água
    1500 g
  • flocos de aveia
    30 g
  • óleo
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1500 g

Sódio 208.8 mg
Proteína 6 g
Energia 1284.8 kJ / 307.1 kcal
Gordura 6.7 g
Fibra 6.5 g
Gordura saturada 0.7 g
Hidratos de carbono 57.9 g

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