Dispositivos e acessórios
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Preparo 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (opcional) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
452.2 mg
Proteína
35.5 g
Energia
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Gordura
20.8 g
Fibra
43.4 g
Gordura saturada
7.9 g
Hidratos de carbono
77.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZAPIEKANKI
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRisotto z kurkami
35min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Risotto z boczkiem i cukinią
40min
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50min
Pad thai
45min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35min
Mac'n'cheese z chorizo i papryką
50min