Dispositivos e acessórios
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Preparo 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (opcional) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
452.2 mg
Proteína
35.5 g
Energia
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Gordura
20.8 g
Fibra
43.4 g
Gordura saturada
7.9 g
Hidratos de carbono
77.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZAPIEKANKI
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTagliatelle z duszonymi grzybami
1h
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Szafranowe risotto ze szparagami
35min
Muffinki makaronowe
1h
Makaron Pastalaya z Luizjany
1h
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Lasagne z grzybami
2h 20min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Piłkarska lasagne
2h 30min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min