Dispositivos e acessórios
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Preparo 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (opcional) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
452.2 mg
Proteína
35.5 g
Energia
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Gordura
20.8 g
Fibra
43.4 g
Gordura saturada
7.9 g
Hidratos de carbono
77.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZAPIEKANKI
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPad thai
45 Min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Penne puttanesca
50 Min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 Min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 Min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 Std.
Risotto z kimchi
35 Min
Ryż z owocami morza
1 Std. 15 Min