Dispositivos e acessórios
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Preparo 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (opcional) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
452.2 mg
Proteína
35.5 g
Energia
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Gordura
20.8 g
Fibra
43.4 g
Gordura saturada
7.9 g
Hidratos de carbono
77.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZAPIEKANKI
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRyż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5min
Paella z owocami morza
50min
Zielone cannelloni
1h 45min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Risotto z krewetkami
45min
Onigiri
1h
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Risotto szparagowe
20min
Penne puttanesca
50min