Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

6 porciones

Ingredientes

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 2.5 mg

Proteína 1.1 g

Energia 281 kJ / 67.2 kcal

Gordura 1 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Receitas
México

IDEAS SENCILLAS 164 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Atole de chocolate

20 Min

Atole de fresa

25 Min

Atole de canela

35 Min

Jugo de betabel detox TM6

10 Min

Champurrado

25 Min

Chocolate caliente

10 Min

Champurrado de galleta

20 Min

Piña-mango colada

5 Min

Café Dalgona con leche condensada

10 Min

Atole de Nutella

15 Min

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 Min

Atole de café de la olla

25 Min

Mostrar tudo