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Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5.0 2 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
2 porce
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Ingredientes

  • 220 gramů zralého manga na kousky
  • 10 - 15 gramů čerstvého zázvoru
  • 330 gramů kokosové vody (viz Tip)
  • 140 - 150 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
  • 10 - 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • ¼ čajové lžičky kurkumy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 2.4 g
Energia 647.3 kJ / 154.6 kcal
Gordura 0.8 g
Fibra 2.1 g
Hidratos de carbono 36.1 g

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