Air Katira
TM6 TM5

Air Katira

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Ingredientes

  • 50 g kismis, semua jenis
  • 11 kurma Medjool, dibuang bijinya
  • 50 g kacang mete, mentah
  • 50 g rolled oats
  • 375 g susu evaporasi (kira-kira 1 kaleng)
  • 1 sdm biji selasih, direndam selama 1 jam
  • 1 sdm buah tempayang, direndam selama 1 jam
  • 1 sdm getah anggur, direndam selama 1 jam
  • 1000 g air filter, dingin
  • 100 g madu

Nutrição
por 1 gelas
Energia
972 kJ / 232 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
50 g
Gordura
4 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
7 g
Sódio
12 mg

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