Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 14 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verres

Sódio 128.9 mg

Proteína 1.9 g

Energia 564 kJ / 134.8 kcal

Gordura 2.5 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nos boissons saines 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Infusion aux zestes d'agrumes

25 min

Limonade à la citronnelle

25 min

Lait de noisette

45 min

Buns vapeur et boisson végétale au soja

1 h 30 min

Café brésilien

10 min

Nectar de papaye, mangue et orange

15 min

Jus vitaminé

10 min

Sangria blanche aux agrumes

10 min

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

3 h 40 min

Jus de tomate

5 min

Margarita aux canneberges

10 min

Milkshake pomme-cannelle

30 min

Mostrar tudo