Dispositivos e acessórios
Dahl di lenticchie con spinaci
Preparo 15min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
250 di lenticchie gialle, (cottura 10 min)250 g di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato, a fette sottili20 g radice di zenzero fresco a fette sottili
-
200 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
2 cucchiai di garam masala
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (opcional)
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
-
300 g di acqua
-
250 g di latte di cocco
-
½ cucchiaino sale
-
150 g di foglie di spinaci fresche, lavati e tritati grossolanamente150 g di spinacini lavati e tritati grossolanamente
-
5 rametti di coriandolo fresco (opcional) tritati grossolanamente
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
21 g
Energia
1802 kJ /
431 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
60 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
La semplicità a pranzo
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLasagne alle lenticchie
1h 15min
Crostata di formaggio Gruviera
50min
Sformato di verdure
1h 35min
Risotto di farro con barbabietola
35min
Fagiolini al curry con riso
40min
Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata
30min
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30min
Börek in teglia
1h
Gattò di patate
1h 30min
Quiche di asparagi
1h
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Ragù alla bolognese (vegan)
50min