Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opcional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 20.2 mg

Proteína 1.8 g

Energia 250.9 kJ / 60 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rafraîchir et revitaliser 10 Receitas
Canadá

Voyage au Texas 12 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Citronnade

5min

Limonade

5min

Booster Immunitaire

5min

Smoothie

5min

Sangria aux framboises et au basilic

40min

Milkshake à la fraise

5min

Fraises et crème fouettée

5min

Smoothie aux fruits

5min

Lait condensé Café Dalgona

10min

Jus vert super boosté

10min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Mostrar tudo