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Smoothie doré aux fruits

Smoothie doré aux fruits
3.0 2 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 portions
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Ingredientes

  • 140 g de bananes (environ 2 bananes moyennes)
  • 225 g de pamplemousse rose (environ 1 pamplemousse)
  • 215 g d'orange (environ 1 orange) ex: Cara Cara
  • 15 g de curcuma frais
  • 10 g gingembre frais couper en rondelles
  • 340 g d'ananas frais en morceaux (environ ½ ananas)
  • 140 g de glaçons (environ 7 cubes)
  • 115 g d'eau de coco non sucrée
  • 10 g miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g
Energia 1004 kJ / 240 kcal
Gordura 1 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 61 g

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