Dispositivos e acessórios
Granola cocco e mandorle
Preparo 10min
Total 45min
700 g
Ingredientes
-
100 g di mandorle pelate
-
250 g di fiocchi di avena grossolani
-
50 g di fiocchi di farro
-
80 g di cocco disidratato grattugiato
-
50 g di semi di zucca
-
40 g di semi di girasole
-
30 g di semi di sesamo
-
220 g di sciroppo di agave
-
30 g di olio di cocco
-
4 g di cannella in polvere (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 45 g
Sódio
69.9 mg
Proteína
4.9 g
Energia
983.2 kJ /
235 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
5.4 g
Hidratos de carbono
29.5 g
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