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Batido de chocolate para una piel radiante
Preparo 5min
Total 10min
4 porción
Ingredientes
-
80 g de chocolate amargo 85% cacao, en piezas
-
4 - 6 dátiles deshuesados reducido a la mitad
-
100 g de blueberry
-
100 g de cubitos de hielo (opcional)
-
400 g de agua400 g de agua de coco
-
1 cda linaza dorada
-
1 cdita de esencia de vainilla
-
1 cdita de canela en polvo
-
2 - 3 pizca chile molido (cualquier tipo)
-
hojuela de chile seco (opcional) para espolvorear
-
de coco rallado, sin endulzante (opcional) para espolvorear
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
110.5 mg
Proteína
3.5 g
Energia
1065 kJ /
254.6 kcal
Gordura
10 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
40.5 g
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