Dispositivos e acessórios
Barres protéinées
Preparo 15min
Total 50min
25 pièces
Ingredientes
-
60 g d'amandes crues60 g de noisettes
-
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
-
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
6 œufs
-
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
-
1 - 2 c. à soupe de miel1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
fruits à coque hachés pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pièce
Sódio
108.1 mg
Proteína
7.2 g
Energia
551.4 kJ /
131.8 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
10.5 g
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Recettes énergisantes
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