Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

3 porce

Ingredientes

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 12 mg

Proteína 7 g

Energia 1693 kJ / 405 kcal

Gordura 15 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 64 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez lepku a chutně 10 Receitas
República Checa

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vafle

40 min

Tradiční vafle s hruškovým pyré

2 h 30 min

Čokoládovo-skořicové šneky

1 h 50 min

Trdelník

1 h 15 min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 h 30 min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 min

Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem

1 h 35 min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 h 45 min

Perník s povidly

55 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min

Veganský cheesecake s ovocnou polevou

25 h 15 min

Mostrar tudo