Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 1h 45min

16 porties

Ingredientes

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 49 mg

Proteína 3.8 g

Energia 756.9 kJ / 180.2 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 24.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lactosevrij smullen 13 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chocolade sneeuwballen

Chocolade sneeuwballen

1 Std.

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1 Std. 20 Min

Driedubbele Chocolade Muffins

Driedubbele Chocolade Muffins

50 Min

Victoria biscuit gebak

Victoria biscuit gebak

1 Std. 10 Min

Napoleon hoedjes

Napoleon hoedjes

Keine Bewertungen

Lactosevrije Luikse Wafels

Lactosevrije Luikse Wafels

1 Std. 30 Min

Rabarber, sinaasappel en amandel cake

Rabarber, sinaasappel en amandel cake

1 Std. 30 Min

Marmercake

Marmercake

2 Std.

Driekoningentaart met appel en kaneel

Driekoningentaart met appel en kaneel

3 Std.

Peperkoekkoekjes

Peperkoekkoekjes

2 Std. 20 Min

Koekjes met chocoladedragees

Koekjes met chocoladedragees

1 Std.

Zachte Appelcake

Zachte Appelcake

50 Min

Mostrar tudo