Dispositivos e acessórios
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
Preparo 45min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
50 g słonecznika łuskanego
-
230 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
360 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego na kawałki (2 opakowania)
-
100 g bułki tartej
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
-
1200 g wody
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
340 g kawałków ananasa, z puszki (1 puszka)
-
180 g zalewy z ananasa z puszki (z 1 puszki)
-
60 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
5 łyżek sosu sojowego
-
4 łyżki orzechów nerkowca (patrz wskazówka)
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2528.9 mg
Proteína
30.5 g
Energia
3329.7 kJ /
795.8 kcal
Gordura
27.9 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
113 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY IV
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoDyniowe ragout z ryżem
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min