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Tonno-Toastbrötchen

Tonno-Toastbrötchen
4.7 812 avaliações
Preparo 5min
Total 20min
12 Stück
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Ingredientes

  • Toastbrötchen halbiert
    6
  • Ketchup zum Bestreichen
    12 TL
  • Mozzarella abgetropft, in Stücken
    125 g
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
    40 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
    300 g
  • Mais abgetropft
    50 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Pizzagewürz
    1 TL
  • Crème fraîche
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 387 mg
Proteína 11 g
Energia 537 kJ / 128 kcal
Gordura 5 g
Fibra 0.9 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 10 g

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