Casserole Wortel dan Almond

Casserole Wortel dan Almond

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Preparo 5min

Total 15min

4 porsi

Ingredientes

kacang almond diblansir
60 g
siung bawang putih
1
bawang bombai potong kecil-kecil (1 cm)
50 g
wortel dicuci, potong kecil-kecil (1 cm)
400 g
minyak zaitun
15 g
15 g mentega tawar
kaldu sayur panas
200 g
peterseli segar dicuci
1 tangkai

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Proteína 4.1 g

Energia 720 kJ / 172 kcal

Gordura 12.7 g

Hidratos de carbono 10.4 g

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