鱼香肉丝饭

鱼香肉丝饭

3.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

3 人份

Ingredientes

茄子
160 克
水
1200 克
米洗净
300 克
生抽
40 克
香醋
15 克
糖
20 克
淀粉
10 克
麻油
5 克
猪肉丝
250 克
菜籽油
25 克
蒜头
4 瓣
姜
15 克
泡椒选红泡椒
40 克
新鲜黑木耳切丝
100 克
胡萝卜切丝
50 克
笋切丝
100 克
料酒
30 克
葱切段
3 根

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 845.2 mg

Proteína 28.4 g

Energia 2820 kJ / 674.7 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 100.4 g

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1h

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晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

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早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min

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