Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.4 17 avaliações
Preparo 15min
Total 45min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Kokosraspeln (opcional)
    60 g
  • Eiweiß (ca. 6 Eier)
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    20 - 30 g
    20 - 30 g Rohrohrzucker
  • Wasser
    300 g
  • Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
  • Kokosraspeln (opcional) geröstet, zum Garnieren
    20 - 30 g
  • Ahornsirup zum Beträufeln

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 92 mg
Proteína 6 g
Energia 706 kJ / 169 kcal
Gordura 8 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Green. Feel Good. 71 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dänische Zitronencreme

4.4(36)

3h

Malva Pudding

4.3(62)

55min

Maracuja-Schokoladen Ganache für Macarons

4.5(18)

3h 10min

Italienischer Zitronenkuchen

4.1(262)

45min

Warmer Schokoladenkuchen mit marinierten Erdbeeren

4.1(7)

1h 10min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(212)

8h

Milchreis mit Pudding, Karamellcreme und Beeren

4.5(38)

1h 10min

Ricotta-Cheesecake mit Erdbeeren

4.3(100)

2h 30min

A Bratapfel a day

4.4(159)

50min

Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

4.3(22)

20min

Schoko-Minz-Creme

4.2(212)

5min

Schokoladen-Milchreis

3.5(304)

1h

 Mostrar tudo