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Bananen-Pancakes mit Beeren

Bananen-Pancakes mit Beeren
4.5 55 avaliações
Preparo 20min
Total 40min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Kokosöl und etwas mehr zum Braten
    40 g
  • Bananen reif, in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Sojadrink
    300 g
  • Weissweinessig
    15 g
  • Weizenmehl
    200 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Ahornsirup
    80 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Natron
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Beeren, gemischt, gefroren aufgetaut
    300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portionen

Proteína 12.1 g
Energia 1687 kJ / 400 kcal
Gordura 13.3 g
Hidratos de carbono 65.8 g

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