Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
2 bardak
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Sódio 55.5 mg
Proteína 10 g
Energia 763.5 kJ / 182.5 kcal
Gordura 6.5 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rengarenk Smoothieler 11 Receitas
Turquia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.2(6)

10min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7(3)

10min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.0(2)

10min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Nenhuma avaliação

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

5.0(2)

20min

Balkabağı Latte

Balkabağı Latte

3.0(1)

20min

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

3.5(2)

40min

Limonata

Limonata

4.6(39)

5min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

4.7(9)

10min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

4.4(8)

10min

Gün Batımı Mokteyli

Gün Batımı Mokteyli

5.0(1)

10min

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

5.0(14)

10min

 Mostrar tudo