Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 55.5 mg

Proteína 10 g

Energia 763.5 kJ / 182.5 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Sumo de limão e gengibre com mel

45 min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 min

Sumo antioxidante

10 min

Infusão de casca de limão e laranja

25 min

Smoothie roxo

5 min

Smoothie de frutos silvestres

5 min

Sumo Detox - Jantar

5 min

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 min

Batido de chocolate branco e pistácio

No ratings

Smoothie de meloa

10 min

Gelados de gin e pepino

24 h 15 min

Mostrar tudo