Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 g ananás cortado em pedaços
- 160 g funcho cortado em pedaços
- 260 g tofu (ver dica)
- 2 cm gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 100 g cubos de gelo
- 10 g farinha de coco
- 10 - 20 g stevia em pó
- 300 g leite de aveia
- Nutrição
- por 1 copo
- Energia
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Hidratos de carbono
- 27.5 g
- Gordura
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 217.8 mg
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