Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (opcional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 16 mg
Proteína 4 g
Energia 578 kJ / 138 kcal
Gordura 5 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
tmde.general.market.romania
Mâncăm verde! 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ciocolată caldă

4.7(38)

10min

Slush de lămâie

4.8(12)

10min

Smoothie de portocale

4.3(9)

5min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5.0(8)

5min

Sangria

4.7(7)

10min

Ice tea de piersici și mentă

Nenhuma avaliação

Ceai Butterfly Pea

5.0(1)

15min

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5min

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Cocktail G&T

Nenhuma avaliação

Aperol® Spritz

5.0(1)

10min

Cocktail cu litchi

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo