Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (opcional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 16 mg
Proteína 4 g
Energia 578 kJ / 138 kcal
Gordura 5 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional
Mâncăm verde! 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Limonadă cu căpșune

5.0(2)

10 min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5 min

Suc de lămâie și pătrunjel

4.5(13)

5 min

Smoothie cu matcha și afine

5.0(1)

5 min

Milkshake Cheesecake de căpșune

5.0(4)

40 min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

4.0(5)

5 min

Ceai Butterfly Pea

No ratings

Băutură aromată de migdale

No ratings

Cocktail G&T

No ratings

Aperol® Spritz

No ratings

Mocktail cu măr

No ratings

Espresso martini

No ratings

 Mostrar tudo