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Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre
4.3 28 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
4 verres
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Ingredientes

  • 10 g gingembres frais
  • 300 g de mangue mûre coupée en morceaux
  • 200 g d'ananas frais coupé en morceaux
  • 200 g de lait
  • 20 g de sucre (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 44.3 mg
Proteína 2.5 g
Energia 528.8 kJ / 125.3 kcal
Gordura 2 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 1.3 g
Hidratos de carbono 23 g

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França

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