Bánh waffle rau củ

Bánh waffle rau củ

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Preparo 5min

Total 15min

14 miếng

Ingredientes

cà rốt cắt miếng
50 gam
hành tây bổ làm tư
100 gam
lá mùi tây tươi
10 gam
nhánh tỏi
1
đậu cô ve tươi thái mỏng (1-2 mm)
100 gam
bắp cải thái mỏng (1-2 mm)
80 gam
hẹ tươi thái nhỏ
10 gam
dầu lạc
80 gam
muối biển
1 thìa cà phê
sữa gạo
250 gam
bột mì nguyên cám
200 gam
quả trứng gà cỡ lớn
3
bột nở
1 thìa cà phê

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 miếng

Proteína 3 g

Energia 519 kJ / 124 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 12 g

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