五谷杂粮粥/鲜肉包/糖醋莲藕

五谷杂粮粥/鲜肉包/糖醋莲藕

5.0 2 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 15min

4 人份

Ingredientes

水煮粥用
1500 克
红豆
30 克
小米
30 克
黑米
30 克
玉米渣
30 克
糯米
40 克
燕麦米
30 克
花生仁
20 克
水揉面用
60 克
干酵母粉（约½平茶匙）
2 克
糖
40 克
面粉多备一些撒粉用
210 克
盐（约¼茶匙）
1 克
牛奶
70 克
油
25 克
猪肉肉糜
300 克
生抽
25 克
老抽
10 克
料酒
5 克
水馅芯用
20 克
白胡椒粉
½ 茶匙
盐
2 小撮
葱切葱花
60 克
蒜头
1 瓣
莲藕去皮切小丁，冲水洗净沥干
300 克
醋
15 克
水蒸煮用
500 克

Dificuldade

avançadas

Nutrição por 1 人份

Sódio 695.4 mg

Proteína 26.5 g

Energia 2772.5 kJ / 663.3 kcal

Gordura 19.4 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 97.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

美善品善厨 40 Receitas
China

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Nenhuma avaliação

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Nenhuma avaliação

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1h

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Nenhuma avaliação

杏仁酱肉丸土豆

Nenhuma avaliação

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1h

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1h 10min

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1h 10min

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1h 10min

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Nenhuma avaliação

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Nenhuma avaliação

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min

Mostrar tudo