Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 4 g

Energia 782 kJ / 187 kcal

Gordura 13.5 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petrecere pentru cei mici 11 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Milkshake Banana Split

30min

Bucuria citricelor

5min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Milkshake cu ciocolată și alune

10min

Margarita

10min

Ice tea de piersici și mentă

30min

Sangria fără alcool

5min

Mojito de vară fără alcool

Nenhuma avaliação

Sirop de lămâie

10min

Slushie cu afine și căpșune

Nenhuma avaliação

Ceai Butterfly Pea

15min

Mimosa cu căpșune și lămâie

10min

Mostrar tudo