Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 4 g

Energia 782 kJ / 187 kcal

Gordura 13.5 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petrecere pentru cei mici 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10min

Mojito

5min

Shake proteic cu cafea

5min

Suc de mandarine și portocale

5min

Suc pentru digestie cu papaya

5min

Limonadă de căpșune

10min

Suc de piersici

2h 10min

Limonadă roz

30min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Băutură de migdale

8h 40min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15min

Margarita de pepene verde

10min

Mostrar tudo